El Yoga es una “filosofía de vida” que podría practicarse ya en las antiguas culturas del Valle del Indo, hace casi 20 siglos a.C. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tiene un componente físico importante, pero su objetivo primordial es la fusión con el cosmos..
Como mejorar la salud en Otoño. Ya se nota la proximidad del cambio de estación. Las noches veraniegas dejan de ser agobiantes se duerme mejor y poco a poco, bajan las temperaturas, a la vez que hay menos horas de luz solar y más nocturnas. Tambi..
La hormona del hambre. Desde hace varias décadas se conoce que el hipotálamo, situado en la zona central de la base del cerebro, tiene un papel fundamental en la regulación de las sensaciones de hambre y saciedad.⠀Más recientes fueron los halla..
Nunca es agradable cuando uno termina de comer, y a las horas, nota que empieza a «repetirle» la comida. Un gusto extraño y un poco desagradable que ya nos acompaña durante el resto del día. Pero, aunque casi seguro cada persona tiene ese típi..
