¡Fuera lastre!

ESTILO DE VIDA DRGARCIAVALDES

Entre los marineros, como es sabido, es frecuente utilizar esta expresión «¡Fuera Lastre!»para echar fuera del barco lo que sobra para mantenerlo estable.

En las personas pasa igual; el exceso de grasa en forma de flotadores, michelines, barriga cervecera, lorzas o cartucheras, no es recomendable.

Esa grasa es un excelente combustible orgánico que al metabolizarse disminuye el hambre.

Adelgazar y mantenerse no es tan difícil. Es algo parecido a lo que decían los escolásticos:

Pero, está claro, cada uno/a puede hacer lo que considere oportuno.

Con el Método Essential podrás conseguir tus objetivos.

Dr. GarcÍa Valdés

Especiliasta en Sobrepeso y Obesidad