Vive más, Vive mejor → CUIDA TU ALIMENTACIÓN⠀⠀⠀⠀⠀

💪🏽 Vive más, Vive mejor → CUIDA TU ALIMENTACIÓN

👉🏽 Todas las especies animales, incluida la humana, han sabido, por instinto, lo que deben de comer para estar bien alimentados en cada momento.

📖 Esto, en gran medida también ha sido así para los humanos hasta recientemente. Con el desarrollo industrial y tecnológico, millones de personas han podido comer mejor que sus antepasados.

👁️‍🗨️ Pero la parte oscura, es que la súper abundancia de alimentos y su discutible buena calidad en muchas ocasiones han producido alteraciones de la salud como la obesidad.

⏯️ La adicción a la comida se ha convertido en un riesgo para la salud igual a otras sustancias consideradas como drogas.

✍️ Dentro de los factores que retardan el envejecimiento y prolongan la esperanza de vida, el único comprobado es comer menos, y cuidar la nutrición, adaptando la alimentación a nuestro estilo y ritmo de vida, como así lo avalan múltiples experimentos.

⚖️ Pero cuidar la alimentación, en muchas partes es difícil porque es ‘social’, ‘placentero’ y disminuye la ansiedad. Por ello, no es fácil lograr un equilibrio si no tratamos el hambre emocional.

👁 ¿Cómo superar el desafío?
Con la dieta proteica vegetal Essential Diet, podrás:

▶️ Poner a prueba tus objetivos, y superarlos con seguridad, constancia y motivación.
▶️Contar con mi apoyo y seguimiento médico.
▶️ Aprender sobre hábitos alimenticios saludables.
▶️ Obtener el aporte nutricional que requiere tu ritmo y estilo de vida.
▶️ Ganar autoconfianza, autoestima y salud.
▶️ Vivir más y, sobre todo, mejor.

🌐 Si necesitas un apoyo médico personalizado, no dudes en preguntarme o pasar consulta online.


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DR. GARCÍA VALDÉS

Premio Mejor Endocrino España 2017